mira quien es?

Detrás de la ventana...

Duda?

Amanecer

Deseos

El habla cotidiana

Dirigir un cariñoso "buenos días" o interesarse de forma sincera por quienes nos rodean son detalles que llenan nuestras vidas.

Era lunes y Max había quedado con Marta en su oficina, él necesitaba ayuda para realizar un trámite administrativo que tenía pendiente y que había sido incapaz de resolverlo por sí solo.

Se encontraron en el bar de la esquina. Max entró y saludó al propietario. Hablaron un par de minutos mientras Marta tomaba café rápido, totalmente ajena a la conversación que ellos mantenían.

Una vez terminado el café. Entraron en el ascensor junto a cuatro personas más.. Cada una de ellas pulsó el botón de su planta, fueron saliendo uno a uno, al tiempo que articulaban un imperceptible "buenos días".

Al llegar a la última planta, Marta y Max salieron del ascensor y entraron en la recepción de la oficina. Sin detenerse ni un instante, Marta lanzo un " buenos días" general que quedó suspendido en el aire. Max la seguía. Pasaron al lado de varios empleados, a los que Marta dedicó una fugaz mirada que ellos correspondieron con un leve movimiento de cabeza. Al pasar por delante de Ana, su secretaria, Marta le lanzó un enérgico "hola" y entró en su despacho. Max se paró a saludarla , y Marta pudo ver desde su mesa como charlaban animadamente. Tras un par de minutos, Marta reclamó la presencia de Max.

Max interrumpió su conversación con Ana, entró en el despacho de Marta, se sentó y , tras una pequeña pausa, le preguntó:

- ¿ Es así cómo empezáis el día en la empresa?

- ¿ A qué te refieres? - le dijo ella

- A vuetros saludos. A vusetra comunicación de buena mañana...

- Ya he visto cómo hablabas con Ana, nosotras nos vemos cada día, Max; no tenemos demasiadas novedades que explicar

- Marta, no es cuestión de que tengáis cosas nuevas que deciros. Se trata de que os digáis algo. Que os deje una pequeñas muestra de cariño, que os sintáis personas y os recordéis que sois importantes la una para la otra.

Marta se quedó desconcertada y en seguida le preguntó:

- Max, a qué viene exactamente todo esto?

No sé si te has dado cuenta, pero has pasado po delante de gente a la que ni siquiera has saludado. "El buenos días" de recepción no ha pasado de ser un puro formalismo, dirigido a nadie en concreto y hecho a la carrera. Y con Ana, tu "hola" no ha sido precisamente una muestra de afecto...

- Sabes, Marta, poco a poco nos olvidamos de la pequeña comunicación, la comunicación cotidiana. Una comunicación aparentemente intrascendente, innecesaria, pero que tiene un gran valor.

- Pero qué es lo que exactamente sugieres?

- Que entres en la oficina, sin hacer como que la gente no existiera. Que tomes 30 seg con tu secretaria y no pases de largo. Que seas capaz de percibir una cara de preocupación y te pares a preguntar qué le ocurre a aquella persona. O que compartas una pequeña alegría con algún compañero.

- No me lo puedo permitir, Max, siempre voy con el tiempo justo.

- Quizá haya un día que no puedas, pero ¿ cada día? ¿ No será que ya estás metida de lleno en un hábito de no hacerlo?

Lo que su amigo le estaba echando en cara le parecía, incluso, injusto. Yo hablo siempre con mi gente cuando lo necesitan - le dijo- desayunamos juntos a menudo,me apunto a comer con ellos cuando me lo piden...y mi despacho siempre está abierto. Soy muy accesible. Ellos mismos te lo dirán.

- Lo sé, y estoy seguro de que lo aprecian. Pero estamos hablando de otra cosa, no estamos tratando de resolver un conflicto, ni de tener largas conversaciones, sino de darnos una pequeña dosis matianal de cariño para empezar el día. De los pequeños gestos diarios que van construyendo una realción.

-Tan importantes son estos gestos?

-No lo dudes, por un lado son gestos que contagian un estado de ánimo y nos ayudan a cargar pilas, y por otro porque nos recuerdan que somos dignos de la atención y del aprecio de los demás.

En clase

Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno.
Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí. El profesor cogió una caja llena de perdigones y lo vació dentro del bote. Estos llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí. Después el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote. Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un sí unánime. El profesor, rápidamente añadió dos cervezas al contenido del bote y efectivamente, el líquido llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían.
Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo: "Quiero que os fijéis que este bote representa la vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan. Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada más nos quedarían éstas, vuestras vidas aún estarían llenas. Los perdigones son las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche..... La arena es el resto de las pequeñas cosas. Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para los perdigones, ni para las pelotas de golf.
Lo mismo sucede con la vida. Si utilizáramos todo el nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o tu afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar la llave del agua. Ocúpate primero de las pelotas de golf, de las cosas que realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto solo es "arena". Uno de los estudiantes levantó la mano y le preguntó qué representaban las cervezas. El profesor sonrío y le dijo: "¡Me encanta que me hagas esta pregunta!. La cerveza es para demostrar que aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para dos cañas con un amigo".

¿Qué es un amante?

Qué es un amante?

El mejor compañero, con el que realmente sientes que encajas, del que confías, con el que te ríes, con el que ambos luchan para que la rutina no acabe con la pareja, con el que a pesar de ser muy diferentes, puedes compartir cosas, que no luchas por un final sino por el día a día, convertir a tu compañero como el amante más grande es un luchar por alguien que quieres de verdad, alguien por el que merece mantener una relación, donde hay picardía, juego, momentos tranquilos, con el que desees hablar de “tu” problema, qué aunque no esté de acuerdo contigo, primero te escuche y sepa ponerse en tu lugar... con quien ir a la ópera o algún sito que no sea lo normal, mirarle mientras te habla, acurrucarte cuando tienes frío a su lado, podría decir tantas cosas...compartir...saber que tu estás ahí y él tb lo está, que te haga sentirte no importante, pero si te haga sentirte alguna vez interesante. Es quien ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno, o te ves con una sonrisa, y te sientes sorprendida con el que te cruzas en la calle. Lo que nos hace ver que la vida tiene motivación , sentido e ilusión que te valore, que crea en ti y tú en él , lo que merece la pena vivir, algo que te hace sentirte viva, algo que merece ser vivido y lo más grande tener la posibilidad de poder vivirlo.
Nada que ver con una relación esporádica de vez en cuando que conlleva un regalo y un polvo apasionado...
Hay gente que es amante de la música, del arte, de muchas cosas... a estás personas no se les cataloga por ser el de segundo plato ... quisiera que se me entendiera la intensidad de lo que es un amante para mi.

Amante es: "Lo que nos apasiona".

me la enviaron...se que con todo el cariño del mundo

Después de un tiempo,
uno aprende la sutil diferencia
entre sostener una mano
y encadenar un alma...

Y uno aprende,
que el amor no significa acostarse
y una compañía no significa seguridad
y uno empieza a aprender....

Que los besos no son contratos
y los regalos no son promesas,
y uno empieza a aceptar sus derrotas
con la cabeza alta y los ojos abiertos...

Y uno aprende a construir
todos sus caminos en el hoy
porque el terreno de mañana
es demasiado inseguro para planes,
y los futuros tienen
una forma de caerse en la mitad....

Y después de un tiempo,
uno aprende que sí es demasiado
hasta el calorcito del sol quema,

Así que uno planta su propio jardín
y decora su propia alma
en lugar de esperar
a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente
puede aguantar
que uno realmente es fuerte
que uno realmente vale.....

Y uno aprende y aprende....
y con cada día, uno aprende....

(Jorge Luís Borges)

gracias guapísima...muxu

Duda
Tengo 1 relación extrañísima con casi todos los hombres de mi vida, los quiero muchísimo, ¿eso es normal? Me siento querida, me arropan... son mis mejores amigos. Tampoco son tantos, pero es eso, se acabó algo con ellos para dejar nacer algo bonito de verdad. En fin, lo que sea, que los quiero.

( Una pregunta en el aire de una amiga)

Quién dicta que sólo se puede querer a un hombre o a una mujer ? Siempre he pensado que cada relación es diferente, y en cada una de ellas buenas o malas... de todas obtienes algo, y en cada una tú eres diferente ...cada contacto es algo nuevo. Que puedas quererles mucho no es malo no? y ellos te quieren a ti... lo malo es cuando te enamoras ... ahí todo cambia. Recuerdo que un día le dije a mi madre, ama por qué no puedo, por qué no me dejan tener a más de una persona? si cada uno te da algo diferente... por qué no pueden ser complementarios? si cada uno tiene algo especial que el otro no tiene.. mi madre que ya me conoce y ya ni se espanta... me decía que razón tienes...lo malo es que, quienes no lo permiten son ellos... nadie aceptaría esa libertad...que en muchos casos es tachado de libertinaje, y yo le decía no me refiero a sexo... le aclaraba, uno puede ser un refugio, el otro quien te hace vibrar, otro un amigo fiel, y asi... muchos jajja, Yo siempre he pensado que una mujer no puede morirse sin saber que es un amor platónico, un marido y un amante ( el amante no solo me refiero a sexo eh? ) me refiero a lo que conlleva la palabra amante.

Así que acepta todo lo que te den, porque es evidente que quien te quiere bien...no desprecies a ni uno, ya que cada uno es enriquecedor ... eso sí, desde la sinceridad ( más que nada para no liarla). ( esto es metafísica? jajjaja ) ahora me espero que me digan..y tu aceptarías? y yo digo ...siempre que esten las cosas claras si... recuerdo a mi ex y una amiga mía y suya claro...se que se quieren, se que se querían mucho y yo nunca me sentí mal. ( eramos los tres amigos de la infancia...) Ah! y poder terminar algo con alguien para que salgo algo bonito eso no lo consigue cualquiera. Te lo aseguro ;-)

Hoy me hubiera gustado estar aki un ratito, contemplar el paisaje, ese olor a salitre, sentir el calorcito del sol, solo mirar al horizonte, volar en mi nube...no hubiera hecho nada, solo limitarme a pensar, recordar..hasta alguna sonrisa se hubiera marcado en mis labios, estoy segura...respirar ondo...y lo que me hubiera encantado, qué es algo que aún no he hecho, pero se que un día llegará, escribir un mensaje en una botella.. y me planteo a dónde iría a parar?...la vería alguién?..y si alguien la coge qué haría?...lo que ocurre es que no se qué pondría en estos momentos...quizá porque no se a quién iría dirigida... pero sin pensar en quien la encuentre...escribiria:

El corazón puede escuchar

mejor que los oidos

te vas dejado todo por ahí... te das cuenta? tas hoy olvidadiza, menos mal que aquí

la menda sabía que era tuyo... te lo guardo ok?

COMUNICARSE

- Estoy desconcertada, tengo la sensación de estar alejándome de la gente.

- Qué te hace pensar en eso?

- Me reuní con una amiga a la que le tengo mucho cariño. Me ilusionaba volver a verla, pero después de nuestro encuentro volví a casa con una enorme sensación de vacío. Me di cuenta de que nuestra relación estaba llegando a una vía muerta.

- Y eso?

- Se trata de Susana, mi gran amiga de la infancia, de niñas eramos inseparables. Cuando nos licenciamos, cada una siguió su camino, pero siempre hemos mantenido un estrecho contacto. Sin embargo, a medida que ha ido pasando el tiempo, la relación se ha ido enfriando. Ayer, por fin, nos encontramos después de meses sin vernos. Pasamos más de dos horas juntas, hablando sin parar.

- Hablasteis de vosotras?

- no, no lo hicimos, creo que nuestra conversación fue un intento de rellenar nuestro silencio. No hablamos de nada que nos saliera de dentro. Charlamos pero no compartimos ni un solo sentimiento.

Aquí tienes la clave. Vuestra comunicación ha perdido profundidad, piensa que toda comunicación se desarrolla en cinco niveles, el 1º consiste en hablar de cosas, aki no hay comunicación, el 2º en hablar de los otros, damos opiniones pero no ofrecemos nada personal, el 3º nivelconsiste en hablar de mí mismo, es cuando comienza a haber algo de intercambio, en el 4º me atrevo a hablar de mis sentimientos. Es una comunicación constructiva pero unidireccional y el 5º consiste en hablar de nuestros sentimientos, mutuamente, con una expresión dual.

- Qué puedo hacer?

- Qué harías si entrara ahora Susana por la puerta ?

La llamada

Toc, toc. Ahora abro la puertaaa!!! Soy la Felicidad. ¿Qué quiere?, le pregunto impaciente. La Felicidad no dice nada. Me mira y sonríe. Espera.

- Oiga, perdone, pero soy una persona muy ocupada. No me vuelvas a molestar.

Sin hacerle ningún caso, cierro la puerta en sus narices y continúo trabajando.

Me sucedio ayer. Más tarde, en uno de esos escasos momentos de lucidez, me di cuenta.

Como tantas otras veces, me llevé las manos a la cabeza: ¡ Seré imbecil! Pero lo peor es que volveré a caer en la misma imbecilidad hoy, mañana, pasado.

Y es que somos así. Vivimos así. Entre obligaciones, rutinas y prisas se nos va la vida, y parece que nunca tengamos tiempo para escuchar la llamada de la Felicidad, quien dice Felicidad digo yo que puede ser un amig@, alguien que está ahí...

bob marley

Creer en el poder del esfuerzo (2ª parte)

El pesimista presupone que nada de lo que realice mejorará la situación. Entonces no hace, no crea, no construye o por lo menos no pone la energía que la tarea necesita para que resulte eficaz.

Por hábito o por educación, el pesimista ha desarrollado una particular inclinación a interpretar negativamente y oscuramente los acontecimientos externos, despreciando los logros y avances y centrándose únicamente en los conflictos, en las dificultades y en las pérdidas. Sin ninguna intención de revisar sus prejuicios, el pesimista ya ha decidido "que no hay nada que hacer" , descarta cualquier punto de vista constructivo, aunque venga de la mano de quienes le quieren bien.

mis mejores deseos ... y sabes que lo digo sintiéndolo...porque yo sí creí en tí.

Creer en el poder del esfuerzo

El origen latino de "optimismo", una palabra que no nos remite al resultado ideal sino a obtener el mejor resultado ideal, sino a obtener el mejor resultado dentro de los posibles. "Optimismo" tb se deriva de opus que se podría traducir como obra, tarea o trabajo.

En este sentido, optimista es toda aquella persona, grupo o sociedad que cree, sabe y apoya en la idea de que debe trabajar sobre la realidad para conseguir de ella el mejor resultado posible. En resumen, es alguien que tiene la certeza de que todavía queda trabajo por hacer y que vale la pena abocarse a él con entusiasmo.

Los optimistas prevén resultados favorables, no apoyados en una especie de magica resolución esponténea de los problemas o dificultades. sino basandose en su personal mirada positiva y en una desdramatizada interpretación de los hechos externos.

Los optimistas auténticos realizan una evaluación realista de las amenazas, así como de las oportunidades. A ello suman una confianza inalterable en los propios recursos, en la efectividad de sus acciones y en la ayuda que se puede dar y recibir. Además llevan a cabo todo ello sincronizando sus esfuerzos con el de las otras personas.

En cambio el pesimista.... ( continuaré)

No todo resbalón

Significa una caída

La regla del oso

La regla del oso, primero la "o" de Obtener que se refiere intentar conseguir por todos los medios lo que se desea. A continuación la "s" sustituir, cambiar el deseo si vemos que es imposible. Finalmente la "o" de olvidar si no lo conseguimos. Pero ¿ Cómo saber cuál es el momento de pasar de la "o" a la "s".

La idea general es saber que de nada sirve la idiotez de quedarse "pegado" a lo que tú ya sabes que es imposible. Está claro que esta decisión solamente la puedes tomar tú. Pero pocas personas creen que algo es imposible, no se quejan de no poder conseguirlo, no viven anclados en la queja, lamentándose. Creen que lo conseguirán, necesitan creer hasta darse de tortas una y otra vez.

Debemos estar alerta de buscar en otros lugares lo que aquí no encuentras. La regla también nos dice que conviene dejar atrás lo que ya no está, para poder encontrarse con lo nuevo